朝起きて、ふと鏡で顔をみると顔がむくんでいることはないでしょうか？
顔が全体的にぱっとしない…
目の開きが悪い…
顔がむちむちしているような…
など…
私自身も顔のむくみをとても感じています
生活のリズムが変わり、
身体が多少無理をしていると
普段通りの睡眠、休息では回復が追い付かず
お顔のむくみや寝ても疲れが取れない、、、
という症状の方が4月はとても多いです！！！
そのような症状がある方は
早めのお顔、お身体のメンテナンスをおススメします
当院では
以前youtubeで紹介した
30秒で見れるお顔のむくみセルフケア
を3本紹介しております
一つだけでも行うことで
お顔が軽くなったり、相乗効果で肩や首も楽になるので
ぜひお仕事の合間や休憩時に取り入れてみてください♪