体調管理の難しいこの季節。 そんな春には”遅寝早起き”が良いよも言われています。

みなさまは年齢の変化による 不調やお悩みはありますか？ 20代、30代、40代、50代、、、と 年齢を重ねるごとに 不調や悩みは違ってきますよね。 年齢やライフステージによって 女性が受ける女性ホルモンの影響はとても大きいので 私たち女性は”こころ”と”からだ”に耳を傾け過ごせるといいですよね♪

冷え性のお悩みを持つ患者様が増えてきました☃︎ ⁡ 冷え性って本当に辛いですよね、、。 温めても温めても手先が冷たい、、 お腹も少しヒンヤリ、、 なんてことはないでしょうか？ ⁡ 少しでも辛い冷え性の改善に役立つ お腹、腰のツボをご紹介しております☪︎ ⁡ カイロ等でオススメのツボを温めたり 入浴時にツボ押しをしたりしてみてくださいね。

朝晩の冷え込みが日に日に増してきましたね☃︎ ⁡ 来週には12月に突入！ バタバタとお忙しくなる方が多いのではないでしょうか？ ⁡ 風邪かも、、 と感じた時に早めに対策をすることで 初期のうちに症状が良くなることがあります！ ⁡ ぜひツボや対策を覚えておいでくださいね✎

【乾燥シーズン突入！！】 ⁡ いよいよ本格的な乾燥シーズンになりましたね🌾 ⁡ 朝起きて リビングの加湿器にお水を入れ、、 という生活がこれから春頃まで続きますね、、！ ⁡ 乾燥対策には ・保湿 ・紫外線予防 ・生活習慣の見直し がベースとなってくるのですが、 実は！！ 鍼灸治療、美容鍼も乾燥対策に効果的なんです✶

秋も深まり、 ここ数日は本当に過ごしやすい秋晴れが続いていますね！ 秋といえば、食欲の秋…！！ 美味しい食べ物がたくさんありますよね♪ さて！今日は食欲の秋におススメな当院のメニューのご紹介です

PMS,生理痛を乗り越え ようやくスッキリ過ごせる！！ と思ったのも束の間、、 生理の終わりかけでも体調が安定しない、、 ということはありませんか？ ⁡ ⁡ 生理前後、生理中は 想像以上に身体のエネルギーや血の消耗が多く 体力ギリギリの生活をしていると 生理後も体調不良が続くことがあるんです。 ⁡ ⁡ 毎月ある生理とうまくお付き合いし 健やかな日々を過ごすために 女性の悩みに寄り添う鍼灸サロンとして お手伝いさせて頂ければと思っています𓅯 ⁡ ⁡ お気軽にご相談くださいね✿

【疲れ　や　肩こり　の患者さまが多いですᐝ】 ⁡ ⁡ 週末の雨が落ち着いたと同時に 一気に秋も深まりましたね🌾 ⁡ ⁡ 朝晩の冷え込みが強くなった影響でしょうか、 患者さまの症状も"疲れが抜けない"や"肩こりの悪化"など 訴える方が多くなってきました☘︎ ⁡ ⁡ 夏と同じような生活スタイルで過ごしていないですか？ 水分補給は忘れがちになっていませんか？ ⁡ ⁡ 季節に合わせた養生やケアを取り入れ みなさまが健やかに心地のよい秋を過ごせますように

秋になると抜け毛が多くなりませんか？心配になる方も多いかと思います・実はきちんとした理由や原因があるのです。

処暑は聞いたことありますか？ どのような時期か知って、身体を労わりながら過ごせますように。